O que é a Avaliação de Bioimpedância?
A avaliação de bioimpedância é um método utilizado para analisar a composição corporal, oferecendo informações importantes sobre a distribuição de gordura, músculos e água no organismo. É realizada por meio de um equipamento que utiliza uma corrente elétrica de baixa intensidade, geralmente imperceptível, para estimar diferentes componentes do corpo.
Diferentemente da simples medição do peso na balança, a bioimpedância permite obter uma visão mais ampla da composição corporal, contribuindo para o acompanhamento da saúde, da condição física e dos resultados de programas de reeducação alimentar e atividade física.
O que pode ser avaliado?
- Percentual de gordura corporal: estima a proporção de gordura presente no organismo.
- Massa muscular: auxilia na estimativa da quantidade de músculos.
- Água corporal: avalia a quantidade estimada de água presente no corpo.
- Gordura visceral: estima a gordura localizada na região interna do abdômen.
- Índice de Massa Corporal (IMC): pode ser apresentado em conjunto com outras medidas para auxiliar na avaliação geral.
- Metabolismo basal estimado: indica a quantidade aproximada de energia que o organismo utiliza em repouso.